BIA Messung - VITAL COACHING Andrea Jorns Thun
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BIA-Messung - Körperstrukturen
Ihr Körpergewicht auf der Personenwaage gemessen gibt nur bedingt Aufschluss über Ihren Ernährungs- und Gesundheitszustand. Die BIA-Messung (Bio-elektrische Impedanz-Analyse) ermöglicht einen genaueren Einblick in unseren Körper. Gemessen werden Muskel- und Fettmasse, der Wasseranteil, der Grundumsatz und auch der Ernährungszustand. Eine BIA Messung liefert Ihnen aussagekräftige Daten über Ihren Ernährungszustand und die Körperzusammen- setzung.
Eine BIA Analyse gibt Ihnen Aufschluss über:
- Ihren Anteil an aktiver Körperzellmasse (Muskeln und Organe), Fett, Körperwasser und
Verteilung (Wassereinlagerungen, etc.), Kalorienverbrauch
- Exakte Bestimmung von Zielen für Ihre Ernährung und Ihr Training
- Begleitung der Gewichtsreduktion (Kontrolle von gewolltem Verlust von Fett, Massnahmen
bei ungesundem Verlust von Muskulatur)
- Kontrolle zur Optimierung des Kraft- und Ausdauertrainings