Begleitung nach der Fettspritze - VITAL COACHING Andrea Jorns

Begleitung nach der Fettspritze

Für Menschen, die ihre medikamentöse Therapie ausschleichen möchten oder bereits beendet haben.

BEGLEITUNG NACH DER FETTSPRITZE

Die Fettspritze kann der Anfang sein - aber sie sollte nicht das Ende sein.

BEGLEITUNG NACH DER FETTSPRITZE

Sie haben erfolgreich Gewicht verloren - jetzt beginnt der wichtigste Schritt

So begleite ich Sie

Für Menschen, die ihre medikamentöse Therapie ausschleichen möchten oder bereits abgesetzt haben – mit dem Ziel, ihr Gewicht langfristig zu stabilisieren oder gesund weiter abzunehmen.

Das Paket beinhaltet:

✔ Persönliche Stoffwechselanalyse, Professionelle Körperanalyse (BIA)

✔ Ausführliche Analyse Ihres aktuellen Stoffwechsels und Ihrer Körperzusammensetzung

✔ Individuelle Ernährungsberatung (ca. 2½ Stunden)

✔ Persönliche und alltagstaugliche Dokumentation mit Ihren Ergebnissen und Empfehlungen

✔ Zwei BIA-Nachmessungen zur Erfolgskontrolle, Persönliche Begleitung während vier Monaten

✔ Unterstützung bei der langfristigen Gewichtsstabilisierung oder einer gesunden weiteren Gewichtsabnahme CHF 350.–

Gerne nehme ich mir Zeit für ein unverbindliches Erstgespräch.

Gemeinsam besprechen wir Ihre Situation und lernen uns kennen.

Sie haben bereits viel erreicht – jetzt geht es darum, Ihren Erfolg dauerhaft zu sichern

Was kommt nach der erfolgreichen Gewichtsabnahme?

Vielleicht haben Sie mit einer Fettspritze bereits 10, 20 oder sogar mehr als 30 Kilogramm abgenommen. Möglicherweise haben Sie Ihr Wunschgewicht bereits erreicht. Vielleicht stagniert Ihr Gewicht – oder Sie möchten nach der medikamentösen Therapie gesund weiter abnehmen.

Ganz gleich, wo Sie heute stehen – genau jetzt beginnt für viele Menschen eine neue Phase mit vielen Fragen und Unsicherheiten.

Doch viele Menschen stellen genau jetzt fest, dass die eigentliche Herausforderung erst beginnt.

Vielleicht erkennen Sie sich in einer dieser Fragen wieder:

Wie kann ich mein Gewicht langfristig halten?
Kann ich auch nach der Fettspritze gesund weiter abnehmen?
Wie reduziere ich die Spritze gemeinsam mit meiner Ärztin oder meinem Arzt?
Kommen die Kilos wieder zurück?
Wie viel darf ich überhaupt essen?
Wie verhindere ich den Jojo-Effekt?
Wie finde ich zurück zu einem normalen Essverhalten?

Wenn Sie sich eine oder mehrere dieser Fragen schon gestellt haben, dann sind Sie nicht allein.

Genau diese Unsicherheit begegnet mir in meiner täglichen Arbeit immer häufiger.

💡Wussten Sie?

Viele Menschen verlieren mit einer Fettspritze erfolgreich Gewicht. Doch genau dann, wenn die Dosis reduziert oder das Medikament beendet wird, beginnen oft die grössten Unsicherheiten.

Wie halte ich mein Gewicht? Kann ich gesund weiter abnehmen? Wie finde ich zurück zu einem normalen Essverhalten? Genau in dieser entscheidenden Phase begleite ich Sie Schritt für Schritt.

Die medikamentöse Gewichtsabnahme kann eine wertvolle Unterstützung sein.

Doch irgendwann verändert sich die Situation.

Das Gewicht stagniert.

Die Dosis soll reduziert werden.

Oder Sie möchten Schritt für Schritt wieder Vertrauen gewinnen und langfristig ohne die Behandlung auskommen.

In meinen Beratungen höre ich immer wieder dieselben Fragen und Sorgen:

"Ich habe Angst, wieder zuzunehmen."

"Ich weiss gar nicht mehr, was normales Essen ist."

"Ich möchte nicht mein Leben lang von einer Spritze abhängig sein."

Diese Gedanken sind völlig verständlich.

Denn niemand hat Ihnen bisher gezeigt, wie der Weg danach aussehen kann.

Genau dabei begleite ich Sie.

Mein Ziel ist, dass Sie wieder Vertrauen in Ihren Körper gewinnen.

Ich bin überzeugt: Eine Gewichtsabnahme ist erst dann langfristig erfolgreich, wenn Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten können – oder Ihren Weg zu Ihrem Wunschgewicht gesund fortsetzen.

Dass Sie verstehen, was Ihr Körper wirklich braucht.

Dass Sie wieder mit Freude essen können.

Und dass Sie Ihr Gewicht langfristig selbst steuern können – unabhängig davon, ob Ihr Ziel das Halten Ihres Gewichts oder eine weitere gesunde Gewichtsabnahme ist.

Nachhaltiger Erfolg bedeutet für mich:

Nicht kurzfristig möglichst viele Kilogramm zu verlieren.

Sondern einen Weg zu finden, der auch in fünf oder zehn Jahren noch funktioniert.

💡 Mein Versprechen an Sie

Ich möchte, dass Sie Ihren Körper wieder verstehen. Dass Sie lernen, Ihr Gewicht selbst zu steuern und sich nicht dauerhaft von einem Medikament abhängig fühlen. Mein Ziel ist eine Ernährung, die zu Ihrem Leben passt – nicht umgekehrt.

So begleite ich Sie

Jeder Mensch bringt eine andere Geschichte mit.

Deshalb erhalten Sie bei mir keine Standardlösung und keinen Diätplan von der Stange.

Gemeinsam schauen wir genau hin.

Ich schaue nicht nur auf Ihre Ernährung – ich schaue auf alles, was Ihren langfristigen Erfolg beeinflusst.

Ich bin überzeugt, dass langfristiger Erfolg nur möglich ist, wenn wir den ganzen Menschen betrachten.

Entscheidend ist das Zusammenspiel vieler verschiedener Faktoren.

Je nach Ausgangssituation berücksichtigen wir unter anderem:

✔ Ihren Stoffwechsel und Ihre Körperzusammensetzung
✔ Ihren individuellen Bedarf an Eiweiss, Kohlenhydraten und Fett
✔ Ihre Muskelmasse und Ihren Energiebedarf
✔ Ihre Verdauung, Darmgesundheit und Nährstoffaufnahme
✔ Ihre Portionsgrössen und Ihre Mahlzeitenstruktur

✔ Ihr Hunger- und Sättigungsgefühl
✔ Ihre bisherigen Ernährungs- und Essgewohnheiten - sowie Individuelle Mahlzeitenplanung passend zu Ihrem Alltag
✔ Ihre sportlichen Aktivitäten und Ihr Bewegungsverhalten
✔ Ihren Alltag, Beruf und Ihre familiäre Situation
✔ Stress, Schlaf und Ihre persönliche Belastungssituation
✔ Ihre Motivation und Ihre persönlichen Ziele

Auf dieser Grundlage entwickeln wir Schritt für Schritt eine Ernährungsstrategie, die zu Ihrem Körper, Ihrem Alltag und Ihrem persönlichen Ziel passt.

Ihre Begleitung umfasst unter anderem:

✔ Individuelle Ernährungsberatung
✔ Professionelle Körperanalyse (BIA)
✔ Stoffwechselanalyse
✔ Begleitung während der Reduktion Ihrer Therapie – immer in enger Abstimmung mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt

✔ Strategien zur langfristigen Gewichtsstabilisierung
✔ Unterstützung für eine gesunde weitere Gewichtsabnahme
✔ Erhalt Ihrer Muskelmasse

Warum gerade jetzt professionelle Unterstützung sinnvoll ist

Während einer medikamentösen Gewichtsbehandlung verändert sich häufig das Hunger- und Sättigungsgefühl.

Nach einer Reduktion oder nach dem Absetzen tauchen deshalb oft neue Herausforderungen auf.

Viele Patientinnen und Patienten berichten über:

• Angst vor einer erneuten Gewichtszunahme

• Unsicherheit beim Essen

• Veränderungen des Hungergefühls

• Schwierigkeiten, genügend Eiweiss aufzunehmen

• Verlust von Muskelmasse

• Motivationsprobleme

• Die Sorge, wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen

Diese Sorgen sind verständlich.

Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für Ihren langfristigen Erfolg

Langfristiger Erfolg entsteht nicht durch Verzicht oder kurzfristige Lösungen.

Er entsteht, wenn Sie verstehen, was Ihr Körper braucht, welche Portionsgrössen zu Ihnen passen und wie Sie Ihre Ernährung Schritt für Schritt in Ihren Alltag integrieren können.

Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährungsstrategie, die zu Ihrem Körper, Ihrem Leben und Ihrem persönlichen Ziel passt – damit Sie Ihr Gewicht langfristig stabilisieren oder gesund weiter abnehmen können.

Die Begleitung kann bereits während der Ausschleichphase der medikamentösen Therapie beginnen. Gemeinsam gestalten wir den Übergang Schritt für Schritt – abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und immer in enger Zusammenarbeit mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt.

💡Ihr Ziel

✔ Wieder Vertrauen in Ihren eigenen Körper gewinnen.

✔ Ihr Gewicht langfristig stabilisieren.

✔ Gesund weiter abnehmen – wenn Ihr Körper dazu bereit ist.

✔ Mit Freude essen, ohne ständiges Kalorienzählen.

✔ Ein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl wieder kennenlernen.

✔ Den Jojo-Effekt vermeiden.

✔ Sich wieder wohl und sicher fühlen.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg.

Wenn Sie sich in diesen Gedanken wiedererkennen, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen.

Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu Ihrem Körper, Ihrem Alltag und Ihrem persönlichen Ziel passt.

Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg. Schritt für Schritt – und in Ihrem Tempo.

Unverbindliches Kennenlerngespräch

Jeder Mensch bringt eine andere Ausgangssituation mit. Deshalb biete ich Ihnen ein unverbindliches Erstgespräch an.

Dabei lernen wir uns kennen, Sie erzählen mir von Ihrer bisherigen Gewichtsabnahme und Ihren Zielen, und ich erkläre Ihnen in Ruhe, wie ich arbeite und wie ich Sie auf Ihrem weiteren Weg begleiten kann.

Im Erstgespräch erhalten Sie bereits eine erste Einschätzung Ihrer Situation und erfahren, worauf wir in Ihrer persönlichen Begleitung den Schwerpunkt legen würden.

Haben Sie Fragen oder möchten Sie ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren?

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem weiteren Weg zu begleiten.

VITAL COACHING

Andrea Jorns
Dipl. Ernährungsberaterin

Obere Hauptgasse 1, 3600 Thun

Telefon: 033 221 19 18

Mobile: 079 796 80 94