Fitness & Ernährungspakete - VITAL COACHING Andrea Jorns

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SPORT, Fitness- & Ernährungspakete

CrossFit
Mehr als einfach nur zum Training zu gehen!
Fitness
Personal Training
Ernährung




SPORT, FITNESS- & ERNÄHRUNGS-PAKETE
Lass dich von CrossFit begeistern....
Fitness CrossFit 1 Monat & Stoffwechselanalyse
Stoffwechsel-Analyse + 1 Monat CrossFit
1 Stoffwechsel-Analyse, 1 BIA-Messung, Dokumentation, Beratung, Dauer der Analyse ca. 2 1/2 Std., inkl. 2 BIA-Nachmesstermine und einer 4-monatigen Betreuung
1 Monat CrossFit (unlimitiert)   CHF 425.00
FITNESS &
ERNÄHRUNGSPAKETE
Crossfit 1 Monat (unliniterit) + Stoffwechsel-Analyse
Was ist CrossFit?
CrossFit ist ein Kraft- und Konditionsprogramm mit einer grossen Vielfalt an Materialien, Modalitäten und Übungen. Es wird mit Gewichtheben, Eigengewichtsübungen, Sprinten und Turnen verbunden. Das Ziel ist, die Trainierenden mit verschiedenen Disziplinen ausgewogen zu entwickeln: die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Genauigkeit und Koordination.
Sie trainieren in einer Gruppe und absolvieren dennoch Ihr eigenes Training. In den geführten Kursen helfen und unterstützen Sie die CroffFit-Crow tatkräftig.
Lassen Sie sich begeistern von CrossFit und vereinbaren Sie ein Probetraining. Es lohnt sich CrossFit kennenzulernen!

Fitness CrossFit 10er Abo & Stoffwechsel-Analyse

Stoffwechsel-Analyse + 10 Abo CrossFit
1 Stoffwechsel-Analyse, 1 BIA-Messung, Dokumentation, Beratung, Dauer der Analyse ca. 2 1/2 - 3 Std.
inkl. 2 BIA-Nachmesstermine und einer 4-monatigen Betreuung
1 Monat CrossFit (unlimitiert)   CHF  460.00
FITNESS & ERNÄHRUNGSPAKETE
Crossfit 10er Abo / Stoffwechsel-Analyse
Sport & Ernährung gehören ein Leben lang zusammen!
Sport baut nicht nur Muskeln auf, er tut auch sehr viel für unsere Gesundheit. Darum ist Bewegung für unser Leben sehr wichtig. Halten wir uns im Normalgewicht und treiben regelmässig Sport, dann machen wir vieles Richtig und tun viel für unsere Gesundheit.
FITNESS & ERNÄHRUNGSPAKETE
Crossfit 1/2-jährliches Abo - 2 x pro Woche & Stoffwechsel-Analyse
Fitness CrossFit 1/2-jährliches Abo & Stoffwechsel-Analyse

Stoffwechsel-Analyse + 10 Abo CrossFit
1 Stoffwechsel-Analyse, 1 BIA-Messung, Dokumentation, Beratung, Dauer der Analyse ca. 2 1/2 - 3 Std.
inkl. 2 BIA-Nachmesstermine und einer 4-monatigen Betreuung
1/2-jährliches CrossFit Abo - 2 x pro Woche   CHF 1'000.00
 
Was Sport alles bewegt…
Er kurbelt den Kreislauf an und trainiert das Herz auf höhere Belastung.
Er verbessert den Muskelstoffwechsel und beugt dadurch auch Herzrhythmusstörungen vor.
Er beschleunigt und intensiviert den Nährstofftransport im ganzen Organismus.
Er stärkt durch die Belastung Knochen, Bänder und Sehnen, hilft Osteoporose verhüten.
Er sorgt für zügigen Abtransport von Schlacken und Säuren.
Er unterstützt durch die Bewegung die Tätigkeit des Darms, wirkt der Verstopfung entgegen.
Er erleichtert dem Herz durch eine von der Lunge ausgeübte «Herzmassage» die Arbeit.
Er beschleunigt die Atmung und verstärkt dadurch die Kohlensäureentgiftung und die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff.
Er regt die Durchblutung der Gelenkknorpel an, stellt damit de Nährstoffversorgung sicher und wirkt Gelenkverschleiss sowie rheumatischen Erkrankungen entgegen.
Er regelt durch den erhöhten Glukoseerbrauch den Blutzuckerspiegel, verhütet dadurch die Entstehung von Diabetes.
Er normalisiert die Blutfettwerte und mindert dadurch das Herzinfarktrisiko.
Er sorg für verbesserte Leistungskraft, gute Laune und er macht uns ausgeglichener, zufriedener "Sport tut uns gut"

PERSONAL TRAINING & ERNÄHRUNGSPAKETE
Personal Trainings
Stoffwechsel-Analysen
Personal Training & Stoffwechsel-Analyse Pakete

1 Stoffwechsel-Analyse, 1 BIA-Messung, Dokumentation, Beratung, Dauer der Analyse ca. 2 1/2 Std., inkl. 2 BIA-Nachmesstermine und einer 4-monatigen Betreuung
1 Std. Personal Training  (zum Kennenlernen)   CHF 350.00

1 Stoffwechsel-Analyse, 1 BIA-Messung, Dokumentation, Beratung, Dauer der Analyse ca. 2 1/2 Std., inkl. 2 BIA-Nachmesstermine und einer 4-monatigen Betreuung
8 x 1 Std. Personal Training   CHF 970.00

1 Stoffwechsel-Analyse, 1 BIA-Messung, Dokumentation, Beratung, Dauer der Analyse ca. 2 1/2 Std., inkl. 2 BIA-Nachmesstermine und einer 4-monatigen Betreuung
16 x 1 Std. Personal Training   CHF 1'530.00


Personal Training - Was sind die Vorteile?
Sie möchten gerne Einzelunterricht, weil Sie flexibler bleiben möchten, immer einen Motivationsschub brauchen und schneller an Ihr Ziel kommen möchten?
Die Begleitung eines professionellen Personaltrainers, ist motivierend, er analyisiert Ihre Fortschritte, berät Sie regelmässig und hilft Ihnen Ihr Programm auch durchzuziehen.
Zusätzlich wird auch hier die richtige Ernährung in Ihr Programm eingebaut, bzw. mit einer integrierten Stoffwechselanalyse analysiert und umgesetzt.

FITNESS CROSSFIT
Nur CrossfIT (ohne Ernährung)
CrossFit (ohne Ernährung)

Probetrianing                                         
Einzeleintritt                                           
Monats-Abo unlimitiert                         
10er Abo                                                
1/2-Jahres Abo unlimitiert                   
1/2 Jahres Abo 2 x pro Woche            
Jahres-Abo 2 x pro Woche                  
Jahres-Abo unlimitiert    

* Alle CrossFit Stunden sowie das Personal-Training finden in Steffisburg statt.                     

*Preis- und Produktveränderungen vorbehalten!
CrossFit (ohne Ernährung)

Gratis
CHF   25.00
CHF 195.00
CHF 230.00
CHF 950.00
CHF 800.00
CHF 1'350.00
CHF 1'650.00
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag bis Freitag
9 Uhr bis 12 Uhr / 13:30 Uhr bis 21 Uhr

Obere Hauptgasse 1
3600 Thun
KONTAKT INFO
033 221 19 18
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Lorystrasse 14
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