Personal Training - VITAL COACHING Andrea Jorns Thun

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Sport - Fitness - Ernährung



Die eigene Gesundheit ist den meisten Menschen sehr wichtig, daher würden Sie sich gerne öfters sportlich betätigen. Leider fehlt oft die Zeit, die Motivation und auch das Wissen wie man Fitness/Sport richtig betreiben sollte. Häufig kommt es auch vor, dass die Motivation bereits nach kurzer Zeit nach lässt, da der gewünschte Effekt nicht schnell genug eingetreten ist. Unser Personal Trainer Marcello Pinelli zeigt Ihnen wie Sie Ihr Trainings-programm erfolgreich aufbauen können. Die richtige Ernährung in Kombination mit dem optimalen Training bringen Ihnen die Resultate, die Sie sich schon immer vorgestellt haben.


Warum sollte man einen Personal-Trainer buchen?
Bei einem Personal Trainer haben Sie den Vorteil, dass er sich in Ihrer gemeinsamen Zeit ganz auf Sie einstellt und Ihnen ein individuelles Trainings-Programm zusammenstellt.
Es ist unglaublich motivierend und leistungsfördernd, wenn Sie mit einem Personal Trainer zusammen-arbeiten können. In dieser Zeit werden Sie viel über das Training, die Ernährung, über sich und Ihren Körper lernen, da alles auf Sie zugeschnitten wird und der Personal Trainer sich voll und ganz auf Sie konzentriert - einstellt.

Probetraining buchen 45 Min. kostenlos!
Buchen Sie ein Probetraining mit Marcello Pinelli und überzeugen Sie sich wie Effiizient ein Training sein kann!
Schreiben Sie uns: info@vitalundcoaching.ch oder rufen Sie direkt Marcello Pinelli an unter der Telefon-Nr.: 079 132 65 75 und vereinbaren Sie einen Termin.

Durch ein gezieltes Training...
- verbesserst sich die Gesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit für Sport, Freizeit
  und Beruf.
- werden Muskeln aufgebaut sowie Sehnen und Bänder widerstandsfähiger
- verbessert sich die allgemeine Gelenkfunktion sowie Stabilität, da sich Gelenkknorpel
  sowie Flüssigkeit bildet
- wird die Ausdauerleistungsfähigkeit verbessert
- wird Stress abgebaut
- senkst sich das Herzinfarktrisiko
- wird Fett verbrennt, da der Stoffwechsel angekurbelt wird
- steigt das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
- verbessert sich die Haltung und dadurch vermindert sich das Risiko von Rückenbe-
  schwerden.
- bleibst man auch im Alter Leistungsfähiger
  u.v.m.

Fitness Angebot
- Kraft & Ausdauertraining
- Beweglichkeits-und Koordinationstraining
- Körperformen & Straffen
- Gewichtsreduktion/Stoffwechseltraining
- Rumpf & Rückentraining
- Fit im Alter

Wo findet das Workout statt?
In der Natur (an der Aare, am See oder im Wald), auf dem Sportplatz, im Fitnessstudio (begleitet Sie auch in Ihr Fitness-Studio), in den eigenen vier Wänden - wo und wann entscheiden Sie!

Um welche Uhrzeit findet das Training statt?
Frühmorgens, Mittag, Nachmittag, Abend - Sie entscheiden!




 
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